Aerial Silks / Šály

- Akrobatický tanec na vzdušných šálách, který je také známý jako vzdušná akrobacie či stuhy. Aerial Silk je kombinací sportu i tance. Jedná se o novocirkusový umělecký tanec jednoho nebo více tanečníků, ve kterém se kombinují flexibilní a silové prvky na šálách, ukazuje se flexibilita zad, rukou a nohou. Účelem tohoto pohybu je mimo jiné posílit střed a horní polovinu těla.

 Kurzy se dělí na pokročilosti: Začátečníci (Z) / Mírně pokročilí (MP) / Středně pokročilí (SP) / Pokročilí (P)

Aerial Silks / Šály - (Z)

- Na lekcích se naučíte dva druhy šplhu, základní prvky na pomocném uzlu, zámek na nohu (footlock), začátečnické figury v jednom a dvou uzlech a koncem kurzu začínám skládat prvky do první krátké choreografie. Součástí lekce je také posilování a protahování. Po získání potřebné síly posouváme prvky do výšky a kurz zakončíme prvním opravdovým dropem.

- Tento kurz je určen pro všechny ženy, muže, kteří nemají zkušenosti s žádným sportem, kurz není omezen věkem (18 – 99) a je vždy individuálně upraven podle šikovnosti skupiny.

- Chcete-li se přihlásit do kurzu, využijte, prosím, náš REZERVAČNÍ SYSTÉM.

PODZIMNÍ SEMESTR: začíná vždy 2. týden v září
 JARNÍ SEMESTR: začíná vždy 2. týden v únoru.

! V případě že si nevíte rady volejte, nebo pište na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.. !

Aerial Silks / Šály (MP)

Na lekcích pro mírně pokročilé rozvíjíme techniky lezení (přidáváme minimálně dva nové druhy šplhu), učíme se kombinovat více jak dva prvky na šále, rozvíjíme techniky dropů, učíme se první invert mimo pomocný uzel a provádíme složitější prvky vyžadující sílu a vetší flexibilitu. Závěrem kurzu vytváříme choreografii o dílce 2-3 minuty. Součástí lekce je také intenzivnější posilování a protahování.

- Tento kurz je určen pro všechny ženy, muže, kteří mají zkušenosti s minimálně jedním semestrem Aerial Silks, kurz není omezen věkem (15 – 99) a je vždy individuálně upraven podle šikovnosti skupiny.

- Chcete-li se přihlásit do kurzu, využijte, prosím, náš REZERVAČNÍ SYSTÉM.

PODZIMNÍ SEMESTR: začíná vždy 2. týden v září
 JARNÍ SEMESTR: začíná vždy 2. týden v únoru.

! V případě že si nevíte rady volejte, nebo pište na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.. !

Aerial Silks / Šály (SP a výše)

Na lekcích pro středně pokročilé již umíme minimálně 5 technik lezení, kombinujeme více jak 5 prvků na šále, učíme se několikanásobné pády (tzv. dropy), provádíme složitější prvky vyžadující sílu pro zavěšení na jedné ruce a flexibilitu nohou, zad i rukou. Závěrem kurzu vytváříme choreografii o délce 4-5 minut. Součástí lekce je intenzivní posilování a protahování.

- Tento kurz je určen pro všechny ženy, muže, kteří mají zkušenosti s minimálně dvěma, až třemi semestry Aerial Silks, kurz není omezen věkem (15 – 99) a je vždy individuálně upraven podle šikovnosti skupiny.

- Chcete-li se přihlásit do kurzu, využijte, prosím, náš REZERVAČNÍ SYSTÉM.

PODZIMNÍ SEMESTR: začíná vždy 2. týden v září
 JARNÍ SEMESTR: začíná vždy 2. týden v únoru.

! V případě že si nevíte rady volejte, nebo pište na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.. !