O mně:

Vždy jsem bývala akční dítě, a tak mě rodiče ve 4 letech dali na sportovní gymnastiku. Nicméně to asi nebylo to pravé, stále jsem hledala a zkoušela nové a nové pohybové aktivity. Prošla jsem si např. baletní průpravou, tanečními, aerobicem, hrála jsem basketbal a volejbal,... Asi před 9 lety jsem náhodou objevila cvičení v závěsných sítích, které mne naprosto pohltilo. Přes sítě jsem objevila kouzlo vzdušných disciplín, u nichž jsem zatím nejtrvaleji zakotvila. Přijďte si za mnou tohoto kouzla zobnout i vy a užít si aktivní relax při cvičení v hamakách.

Koncept mých lekcí:

Na každém lekci se zahřejeme a protáhneme svaly, poté si dáme lehké posilování (Nebojte, síly na cvičení vám určitě zbydou.), abychom se postupně připravili na silově náročnější prvky. A poté už se vrhneme na učení nových cviků, které budeme postupně spojovat do kratších i delších kombinací. Na konci lekce protáhneme a uvolníme namáhané svaly.