Pole Exotic - výuka sensuálního stylu Pole Dance

Pole dance je kombinací sportu a tance. Jedná se o výkonnostní sport, ve kterém dochází k posílení zejména středu a horní poloviny těla. Pro dosažení lepších výsledků je vhodné se zvlášť protahovat hloubkovým stretchingem a přidat posilování navíc. Předchozí zkušenosti se sportem jsou výhodou, ale nejsou nutnou podmínkou. Pole dance má mnoho podob, může být umělecký, sportovní nebo i svůdný. Pole exotic se zaměřuje právě na sansuálnost pole dance. Na začátku kurzu se nejprve zaměříme na správné držení těla, práci s podpatky, a poté začneme postupně posilovat a zpevňovat zádové a břišní partie pomocí tanečních sestav. Ke spinám přibydou jejich kombinace, více prvků na tyči a první inverty.

- Tento kurz je určen pro ženy, které nemají žádné zkušenosti s Pole Dance, kurz není omezen věkem (18 – 99) a je vždy individuálně upraven podle šikovnosti skupiny.

- Chcete-li se přihlásit do kurzu, využijte, prosím, náš REZERVAČNÍ SYSTÉM.

PODZIMNÍ SEMESTR: začíná vždy 2. týden v září
 JARNÍ SEMESTR: začíná vždy 2. týden v únoru.

! V případě že si nevíte rady volejte, nebo pište na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.. !